И старость в радость: Шесть оптимистичных фактов о возрасте

И старость в радость: Шесть оптимистичных фактов о возрасте
Фото: gazetacrimea.ru
Человечество стремительно стареет: с каждым годом доля пожилых людей в населении отдельных стран и мира в целом становится больше. Но не так страшна старость, как её малюют, есть, как говорится, и хорошие новости. Увеличить  Инфографика: rbc.ru 1. Плюс 9 лет

Представления о старости меняются со временем. Двести лет назад шестидесятилетние считались глубокими стариками. Сейчас же это просто зрелые люди. Ученые подсчитали, что отсчёт старости для современного человека на самом деле нужно начинать с семидесяти четырёх лет, хотя ещё недавно утверждали, что старость начинается с шестидесяти пяти. Таким образом, те, кому еще не исполнилось 74 года, – это люди среднего возраста.

2. Иммунитет к тревоге

Учёные утверждают, что нынешние старики более счастливы, чем молодёжь. У стариков больше болезней, проблем с памятью и прочего в том же роде, но при этом у молодых более высокий уровень стресса и тревожности, они чаще впадают в депрессию. Вообще, чем старше человек, тем, оказывается, лучше его психологическое самочувствие: жизненный опыт помогает старикам видеть в жизни главное и не беспокоиться по пустякам. Перед молодыми сейчас множество возможностей, однако это означает и проблему выбора, и боязнь, что выбор окажется неправильным. У пожилых ко всем этим вещам вырабатывается иммунитет – они могут заниматься тем, что им нравится, оставаясь собой.

анекдоты

***

Старость – это когда бутылку ещё видишь, а рюмку – уже нет.

***

Зрелость – способность исправлять ошибки, старость – их избегать.

3. Управляемый процесс

Только 20 процентов механизмов старения определяется генами, большая же часть определяется привычками, образом жизни и окружающей средой. Иными словами, в известной степени мы сами можем управлять своим возрастом и процессом старения.

4. Нестареющий мозг

Познавательные способности пожилых людей с течением времени улучшаются. Речь идёт не о том, что чем старше человек, тем он умнее, а о том, что нынешние 80-летние мужчины и женщины, скажем, «образца 2016 года», демонстрируют большую подвижность ума, чем 80-летние из 2006 года или ещё более давних лет. В целом умственные способности современных людей старше 50 лет оказываются на 4-8 лет «моложе» их самих. Объяснить это можно довольно просто: усложнение жизни, появление новых способов коммуникации, лёгкий и быстрый доступ к самой разной информации поддерживают познавательные способности в хорошей форме до глубокой старости. Можно сказать, что мозг людей стал стареть медленнее благодаря многообразной информационной среде.

Что написано пером Гоголевские  старички

Главные герои повести Гоголя «Старосветские помещики» – супружеская пара, которую сам писатель определяет не иначе, как «двух старичков прошедшего века». А знаете, сколько лет было этим самым старичкам? «Афанасию Ивановичу было шестьдесят лет, Пульхерии Ивановне пятьдесят пять». Вот вам и старички…

5. Надо верить!

Учёные установили, что люди недооценивают свои шансы на продолжительную жизнь. При этом те, кто не верит в своё долголетие, могут оказаться психологически не готовыми к такой продолжительной жизни. Те же люди, которые изначально дают себе высокие шансы на долголетие, имеют намерение прожить долго, успешно его осуществляют. Так что надо верить!

6. Бильярд поможет

Датский антрополог Аске Лассен выяснил, что мужчинам помогают бороться со старостью… бильярд и пиво. Они позволяют пожилым людям старше 70 лет оставаться здоровыми и физически активными. Учёный провёл исследование в двух центрах для пожилых людей и выяснил, что игра в бильярд, которая требует длительных периодов отдыха между ударами, превосходно подходит для пенсионеров. В свою очередь, употребление пива во время игры позволяет им сохранять хорошее настроение и оставаться общительными. Кроме того, эти виды развлечений заставляют на время забыть о различных хронических болезнях, которыми обычно страдают люди преклонного возраста. Лассен советует включить бильярд в официальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Евросоюза для людей, предпочитающих встречать старость активно.

 
По теме
С целью повышения информированности граждан о важности отказа от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции, с 25 по 31 марта проходит Всероссийская неделя отказа от зависимостей.
За жизнь девочки медики боролись два дня Юлия МАРКИНА Одноклассников школьницы перевели на дистанционное обучение Фото: Светлана МАКОВЕЕВА В Ростове от менингита скончалась 13-летняя девочка-подросток.
С целью повышения информированности граждан о важности отказа от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции, с 25 по 31 марта проходит Всероссийская неделя отказа от зависимостей.
Керченская больница №1
Когда школьницы попадают в неприятности, всегда есть воп­росы к их родителям. - Крымская правда Когда школьницы попадают в неприятности, всегда есть воп­росы к их родителям.
Крымская правда
Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Республике Крым и г.Севастополю с начала сезона активности клещей проводит мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающихся клещами.
Роспотребнадзор по Республике Крым
«От медиков Крыма – медикам фронта!» - Государственный Совет   Председатель Комитета по здравоохранению и социальной политике Анна Рубель в рамках акции «От медиков Крыма – медикам фронта!», которая проводится по инициативе Комитета при содействии Министерства здравоохранения Крыма,
Государственный Совет
Не только постоянные участники, но и друзья фестиваля. - Крымская правда Не только постоянные участники, но и друзья фестиваля. Фото автора. Крымский киномедиацентр - организатор открытого фестиваля документального кино,
Крымская правда
Крымские кадеты покорили Москву - МЧС России В Московской Академии ГПС МЧС России состоялся VII Открытый фестиваль кадетских классов и школ имени Героя России Евгения Николаевича Чернышёва.
МЧС России
Екатерина Шелеметьева: «Мои главные темы – мечта и семья» - ЦБС г. Евпатории    В Центральной городской библиотеке им. А.С. Пушкина состоялась профессионально-творческая встреча сотрудников евпаторийской централизованной библиотечной системы с писательницей Екатериной Шелеметьевой,
ЦБС г. Евпатории